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围棋：实地和外势要平衡，不能只偏重一方。
每一次跌倒，都是为了更好地站起来；每一次失败，都是为了更好地成功。失败不可怕，可怕的是不敢面对；跌倒不可怕，可怕的是不敢爬起。从哪里跌倒，就从哪里爬起；从哪里失败，就从哪里重来。每一次失败，都是一次成长；每一次爬起，都是一次蜕变。
不要过度分析。想太多会犹豫、会纠结、会错过时机。分析要快、准、简，抓住重点即可，不用钻牛角尖。
出牌顺序直接影响牌型效果，正确顺序是先弱后强、先小后大、先试探后主攻，先出弱牌消耗对手，再用强牌掌握主动；先出小牌试探，再用大牌收尾。不要先出强牌，否则后期无牌可用，陷入被动。合理安排出牌顺序，能让普通牌型发挥出超强效果，提高取胜概率。
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舞蹈老师林姐年少时意外受伤，腿部留下旧伤，医生说她再也不能高强度跳舞，断送舞蹈梦想。陷入低谷的她没有就此放弃热爱，慢慢调整训练方式，从基础康复动作开始，一点点恢复柔韧性，忍着伤痛反复练习基本功。别人劝她放弃，她始终坚守初心，慢慢重新站上舞台，后来还开办舞蹈培训班，教会很多孩子追逐舞蹈梦想。真正的热爱从不会被挫折打败，咬牙坚持，终能跨过坎坷、重拾梦想。
永远留一手后手。不把牌打绝、不把力用尽、不把节奏拉满，留一点变化、留一点应对，防止对手突然反击。