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训练快速决策能力。该出就出，该弃就弃，不磨蹭、不纠结。快速决策既能保持节奏，又能减少信息泄露，还能给对手施加压力。长期练下去，你的反应和思路会越来越快。

升级：分牌要保护好，不要轻易让对手捡走。

围棋做眼是活棋根本，下棋时刻牢记先保自身棋形做眼，再考虑扩张占地。没有两只真眼的棋始终是孤棋，随时有被全歼风险，先稳固自身根基，再向外拓展发展，是永远不会出错的基础思路。

不要跟情绪不稳定的人硬拼。有些人一输就急躁、乱打、乱压、乱跟，这种对手 unpredictable，容易让你也被带乱节奏。遇到这种人，你要更稳、更保守、更注重防守，不被他的情绪影响，不跟着他的节奏走。让他自己乱，你只需要冷静等待他失误。

当你觉得疲惫不堪，觉得生活压得你喘不过气的时候，不妨停下来，给自己一点时间，一点空间，好好拥抱一下自己。你已经很努力了，你已经在认真生活了，不必再对自己太过苛刻。生活不是赛跑，不必非要争个高低快慢，按照自己的节奏慢慢走，欣赏沿途的风景，感受内心的平静。那些让你焦虑的事情，那些让你烦恼的问题，交给时间去解决，你只需要照顾好自己的情绪，照顾好自己的身体，保持一颗温柔的心，一切都会慢慢好起来。

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玩围棋要先占角，再占边，最后向中腹发展，金角银边草肚皮是永恒的原则。布局阶段不要盲目吃子，重视外势和地盘的平衡，学会弃子取势，用少量棋子换取更大的发展空间。中盘战斗要计算清楚气数和断点，避免自己的棋子被分断围攻，同时主动切断对手的连接，形成局部优势。收官阶段要精打细算，每一目都要争取，不要因为小失误输掉整盘棋。