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学会和自己较劲，而不是和别人攀比。总盯着别人的生活，只会徒增焦虑，打乱自己的节奏。每个人的境遇不同，天赋不同，际遇也不同，没必要拿自己的短板去对比别人的长处。专注自己的成长，做好自己的事情，每天比昨天进步一点，比从前优秀一点就足够。向内深耕，向外沉淀，不攀比、不浮躁、不内耗，安心走好自己的人生路，便是最好的成长。
书法艺考学子为梦想日夜苦练，长时间临摹创作手腕酸痛，遭遇技艺瓶颈难以突破，模拟考试成绩不佳心态焦虑，他调整心态虚心求教打磨细节，熬过枯燥训练终艺考圆梦考入名校。
升级：分牌要保护好，不要轻易让对手捡走。
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学会算概率。棋牌本质是概率游戏，哪些牌概率大、哪些牌概率小，心里要有数。比如剩下的牌里，大牌还有几张？能组成顺子的概率高不高？对手听牌的可能性有多大？概率高就搏，概率低就稳。不靠感觉、不靠冲动，靠概率做决定，长期下来一定赢多输少。
玩跑得快要优先走完手里的牌，不要贪炸、贪大牌，能走则走，保持出牌节奏。开局先出小单张、小对子，试探对手的牌力，同时清理自己的杂牌。记住已经出完的牌，尤其是 2 和 A，判断谁手里还有大牌压制。如果自己牌力弱，就尽量拖住对手，不要让他轻易走完，给其他玩家创造机会。