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棋牌对局中最无用的是抱怨，抱怨对手、抱怨运气、抱怨牌差，都改变不了结果，只会影响心态、降低判断，不如把时间用在记牌和分析上。

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迷茫是人生常有的事，每个人都会有迷茫的时候，不知道方向，不知道未来，不知道该如何选择。迷茫不可怕，可怕的是在迷茫中沉沦，在迷茫中放弃。迷茫的时候，就停下来，好好思考自己想要什么，自己适合什么，自己该往哪里走。或者先做好眼前的事，慢慢积累，慢慢探索，方向总会慢慢清晰。不要着急，不要慌乱，慢慢来，总会找到属于自己的路。

你已经很努力了，真的不必再对自己那么苛刻。你已经做得很好了，真的不必再追求完美。接受自己的不完美，接受自己的小缺点，接受自己偶尔的偷懒，接受自己偶尔的情绪。你也是一个普通人，你也需要休息，需要安慰，需要鼓励。多给自己一点肯定，多给自己一点包容，多给自己一点爱，你会发现，自己其实真的很棒。

麻将：摸来的牌没用就尽快打出，不要留在手里占位置。